NJfit

Фитнес-пространство NJfit — это любовь с первой тренировки. Очень рада, что решилась попробовать! Здесь действительно много направлений на любой вкус и возможности. Чаще всего посещаю Jump. Плюсы: 1. Эффективность. За час сгорает куча калорий, но при этом нет ударной нагрузки на суставы, как при беге. Ноги, ягодицы и пресс работают отлично. 2. Настроение. Во время прыжков невозможно думать о проблемах — только держишь равновесие и улыбаешься. Огромный выплеск эндорфинов обеспечен! Ци‑belly в NJfit — открытие для себя! После джампа, который я очень люблю, решила попробовать что‑то более плавное и глубокое — и не ошиблась. Плюсы: 1. Необычный формат. Сочетание мягких волнообразных движений, дыхания и работы с мышцами живота, спины и бёдер. Тело прорабатывается бережно, но очень эффективно. 2. Состояние. После тренировки чувствуется не усталость, а приятное расслабление и лёгкость во всём теле. При этом пресс горит отлично 😊 3. Атмосфера. Спокойная, уютная, без спешки. И отдельно про тренера — Анастасия Майорова просто космос. Объясняет технику безопасности чётко, следит за осанкой, даёт нагрузку по силам. Подход к новичкам очень внимательный. Благодаря ей каждое занятие (будь то прыжки или плавные движения) приносит и пользу, и удовольствие. В общем, я безумно рада, что перешагнула через свои страхи и пришла. Теперь хочется пробовать и другие направления — уверена, здесь каждое будет в радость! 😊

Очень нравятся тренировки у Анастасии Майоровой ( начиная от силовых, заканчивая растяжкой). Тренер просто супер 👍👍👍👍, обращает внимание на технику при упражнении. Однозначно рекомендую!!❤️❤️❤️

Хожу не так давно, но безумно нравится . И атмосфера, и тренировки , и люди. Все тренировки классные, веселые. Ну и результат тоже на заставил меня ждать, -3 кг за месяц 💪🏻💪🏻

Особую, сердечную благодарность хочу выразить замечательным тренерам – Насте Майоровой и Даше Рябцевой! Дорогая Настя! Твоя энергия, профессионализм и невероятный энтузиазм заряжает и мотивируют идти вперед. Ты умеешь находить подход к каждому, видеть потенциал и помогать раскрывать его по максимуму. Спасибо за твое терпение, за твою креативность и за атмосферу, которую ты создаешь на своих тренировках! Дорогая Даша! Твоя забота, внимание и чуткость делают тренировки не только эффективными, но и по-настоящему комфортными. Ты всегда готова поддержать, подсказать, исправить и вдохновить. Благодаря тебе занятия проходят легко и непринужденно, а результаты радуют уже с первых шагов. Спасибо за твою доброту, за твою искренность и за то, что делаешь наш фитнес-путь таким приятным! ЛЮБИМЫЙ КЛУБ NJfit я желаю вам процветания, новых спортивных достижений, интересных программ, благодарных клиентов и такой же теплой, дружеской атмосферы! Пусть каждый день приносит только позитивные эмоции и новые открытия!